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白领健康

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30篇文章
职业病是可防不可治 IT一族预防职业疾病从要日

IT一族是年轻人向往的职业,这个群体正在逐渐扩大。然而,这个行业也存在着一些与职业相关的疾病。专家提醒人们,这些病大多数是由于平时不

2021-10-08
背痛突然袭击办公室白领 记着给自己买个腰枕

坐办公室的白领不知有没有这样的感觉,不管你是在写字、做家务,还是驾车,背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击,所以你必须防患

2021-10-08
白领为亚健康中主力人群 三招搞定亚健康失眠困

白领们通常因为工作的原因而缺乏运动和身体保养,也是亚健康中的主力人群。如何预防和改善亚健康状态成为白领们普遍要注意的核心问题。下面

2021-10-08
白领减轻压力 把压力当成是挑战乐观对待

现代的上班族压力都很大,有来自工作的,也有家庭的,这些压力长期积聚在心中得不到释放,很容易让人产生消极情绪,严重的甚至会导致心理疾

2021-10-08
借鉴一些白领减压之道 释放压力要从根上找原因

超负荷工作,不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说,精神上的压力过大,往往导致各种疾病,如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经

2021-10-08
职场的脑力劳动者保护大脑 今日事今日毕并不是

对于学生、上班这些脑力劳动者来说,保护大脑应是最重要的事情,不能让大脑受到伤害。所以我们应该有一套很完善的保健制度,让大脑每天要的

2021-10-08
久坐对白领的5大伤害 避免久坐伤害的方式方法

每天像轴承似的坐在办公桌旁边办公,每天面对都是那么些食物,可是工作还是那么多,压力还是那么大?忙碌一天之后很多人会选择坐在沙发上面

2021-10-08
白领对症调理方案 白领走出亚健康的生活建议

关于亚健康的人数目逐渐在增多,而普及的人群也随之扩大。而这白领也在这其中占有一席之地,在办公室中存在着很多的健康隐患,再加之各种不

2021-10-08
职场人压力大易得心病 九大招助你远离职场忧郁

职场抑郁症成为了现在很多上班族的职业病,一般都是因为压力大而引起的,而又没事及时解压,长此以往,很容易就容易导致成抑郁症了。下面跟

2021-09-25
上班族的养生的禁忌 白领吃这4种水果能养生

上班族其实是最应该注重养生的,因为长期面对电脑和辐射以及压力,很容易令身心受到伤害,所以养生是理所当然的,而今天360常识网要告诉各

2021-09-25
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