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黑豆的功效与作用

2022-03-24 16:45  来源:jnjd.com.cn  热度:
导语:黑豆具有祛风利湿、调中下气、活血解毒、利尿明目的作用。它可以调节血糖代谢、清除胆固醇、美容养颜。 视频内容: 黑豆性平,味甘,归心、脾、肾经。 功效:祛风除湿、调中下...

  黑豆具有祛风利湿、调中下气、活血解毒、利尿明目的作用。它可以调节血糖代谢、清除胆固醇、美容养颜。

  视频内容:

  黑豆性平,味甘,归心、脾、肾经。

  功效:祛风除湿、调中下气、活血、解毒、利尿、明目

  作用:

  1.黑豆升糖指数很低,并可提高胰岛素的敏感性,有利于调节血糖水平、代谢清除胆固醇。

  2.黑豆可以加速体内脂肪的分解和代谢,清除胆固醇。

  3.黑豆含有丰富的维生素E,能清除体内的自由基,减少皮肤皱纹,养颜美容。

  4.黑豆富含膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防便秘。

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