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冬天喝杯养生茶 身体一年都受益!

2021-12-02 22:50  来源:jnjd.com.cn  热度:
导语:冬季寒冷干燥,人体活动相对减少,容易因气候因素诱发各种疾病。人们通过各种方式抵御寒冷和疾病,其中常见的方法是通过饮食调节增加热量和免疫力,冲泡一些保健茶已经成为人...
冬季寒冷干燥,人体活动相对减少,容易因气候因素诱发各种疾病。人们通过各种方式抵御寒冷和疾病,其中常见的方法是通过饮食调节增加热量和免疫力,冲泡一些保健茶已经成为人们的选择之一。
冬季寒冷干燥,应符合自然界闭藏的规律,收敛畜养精气,此时饮茶养生,注重温润之道。
姜茶
姜茶作为一种驱寒暖胃的饮料,在寒冷的冬天特别受欢迎。冬天,很多人整晚手脚冰冷,难以入睡;当别人穿薄长袖时,他们已经穿上了羽绒服。如果你也有这种情况,喝姜茶驱寒。
伯爵红茶
伯爵红茶是以中国红茶为基础,用佛手柑熏制而成。伯爵红茶采用中国红茶(祁门红茶/正山小种/滇红)。茶汤清爽,柑橘味清新。汤色棕红色透明,口感圆润顺和,口齿生津。
伯爵红茶不仅适合独自品尝,也适合下午茶或晚餐后饮用。冬天喝伯爵红茶可以搭配冰糖、蜂蜜和牛奶,做奶茶,味道独特。
金桔柠檬茶
金桔柠檬茶也是一种流行的冬季茶。取2-3个金桔切开备用,取半个柠檬汁,然后用开水冲泡,加入喜欢的红茶,适当放点冰糖。
金桔有一种淡淡的酸味,但完全成熟的金色小金桔有一种特别甜的味道。有了柠檬的酸味,我相信金桔和柠檬一你带来酸甜清新的味道,同时用丰富的维生素C抵御感冒的侵袭。
黄芪养生茶
冬季天气突然寒冷,脑血管疾病的高发期随之而来,体质虚弱,容易感冒,怕冷的人也需要增强体质。中医认为气行则血行,气滞则血瘀。
黄芪一直被认为是益气固表的专家,其性微温、归肺、脾、肝、肾经,特别擅长补气,非常适合上述两类人。黄芪养生茶具有补而不腻的特点,适当服用有助于增强体质,缓解疲劳。
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